Home » blog » Berita Cara Menghilangkan Selulit Secara Tradisional
Obat Kosmetik,Pelangsing Badan Alami Asli
Tuesday, April 15th 2014. Posted in blog

Cara Menghilangkan Selulit ?

HAMPIR setiap orang mendambakan kulit mulus dan bebas dari selulit, terutama wanita. Selulit merupakan bentuk lemak tubuh yang cenderung muncul di atas atau di sekitar area paha dan bokong, sehingga nampak seperti timbunan lemak. 

Oleh karena itu, kehadiran selulit dapat mengganggu secara penampilan dan berdampak pada kesehatan Anda, karena menimbun lemak merupakan faktor risiko berbagai penyakit. Berikut jurus jitu menghilangkan selulit, seperti dilansir Womensfitness

• Langkah pertama untuk menyingkirkan Selulit alami adalah melalui kebiasaan makan sehat dan berolahraga yang teratur. Untungnya ada latihan yang sangat spesifik sehingga masalah Selulit dibagian pantat, paha atau kaki bisa teratasi. Latihan-latihan ini tidak sulit tetapi membutuhkan dedikasi dan konsistensi untuk melakukannya sehingga tubuh bisa menjadi lebih tipis dan lebih kencang. Tujuan artikel ini adalah untuk membantu Anda dalam memenangkan perang melawan Selulit dengan menyediakan Anda dengan terbaik tips, ide dan saran untuk menyingkirkan Selulit secara alami. Dalam banyak kasus Selulit dapat dihilangkan atau dikurangi melalui berolahraga secara teratur dan perubahan dalam kebiasaan makan. Dibutuhkan dedikasi dan kemauan yang tinggi untuk hasil yang sukses.
• Cara yang bagus untuk mulai mengencangkan tubuh Anda adalah dengan cukup berjalan secara bertahap meningkatkan durasi dan kecepatan dalam melakukan jogging. Langkah berikutnya akan melibatkan penggunaan khusus latihan seperti, jongkok, sit-up, dan push up. Melakukan kegiatan fisik seperti treadmill, berenang, melompat tali atau aerobic dapat dilakukan untuk tahap selanjutnya.
• Diet gizi Anda harus mencakup produk susu dan banyak buah-buahan segar dan sayuran, ini sangat membantu dalam menghilangkan racun dan memberikan banyak menguntungkan vitamin dan mineral. Hindari makanan olahan yang kaya lemak jenuh dan sodium seperti makanan yang digoreng, keripik kentang, cookie dan terutama daging babi.
• Untuk memulai perawatan menghilangkan selulit Anda, ada baiknya Anda mulai mempertahankan sebuah program olahraga secara teratur. Aerobik, Yoga latihan atau bergabung dengan kelas dansa seperti salsa adalah cara yang bagus.

Makan buah dan minum sehat untuk atasi selulit
Makan lebih banyak buah-buahan berwarna cerah seperti pepaya dan mangga telah terbukti membantu mencegah dan mengurangi kerusakan jaringan karena tingginya kandungan antioksidan. Selain itu, konsumsi juga buah berry yang berwarna gelap seperti blueberry dan blacberry karena akan membantu meningkatkan antioksidan dalam tubuh dan memproduksi kolagen sehingga dapat mengurangi selulit. Selain itu, sayuran kaya vitamin A juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga Anda harus memasukkan wortel dan ubi jalar dalam menu diet harian.

Selain itu, Anda juga bisa minum teh hijau karena akan membantu memecah selulit. Menurut penelitian yang dilakukan Laboratoires Arkopharma, Prancis telah membuktikan bahwa minum dua sampai tiga cangkir teh hijau dapat membantu mengurangi lemak di perut dan selulit, tetapi sebaiknya tidak diminum mendekati waktu tidur malam karena teh hijau juga mengandung kafein.

Meningkatkan denyut jantung untuk memerangi selulit 
Salah satu cara paling sederhana untuk memerangi selulit adalah merangsang sistem limfatik. Hal ini karena sistem limfatik berfungsi sebagai sistem drainase untuk membersihkan tubuh dari racun dan jika berjalan efisien dapat mencegah jaringan fibrosa di bawah kulit mengalami pengerasan yang menyebabkan terbentuknya selulit.

Lantas, bagaimana cara merangsang sistem limfatik? Caranya, Anda dapat berolahraga dan studi menunjukkan bila aktivitas fisik ini meningkatkan aktivitas getah bening sebesar 10 sampai 30 kali, sehingga baik untuk mengatasi selulit. http://jawafarma.com/

Produk terbaru

JawaFarma - Jakarta Online Terbesar dan Termurah - menyediakan beraneka ragam produk kesehatan herbal, obat pelangsing badan, kosmetik kecantikan, dan kesehatan herbal khusus wanita
Transfer pembayaran
obat selulit, penggemuk badan alami, pelangsing badan alami, foto bugil, obat kuat, obat kuat alami
Jasa pengiriman
obat selulit, penggemuk badan alami, pelangsing badan alami, foto bugil, obat kuat, obat kuat alami
AYO DONG !!! Klik..
procomil ,obat kuat procomil
Pembesar Terlaris…
banner
Agen Resmi JAKARTA
arek jawa
Statistik Website